Tipos de dismenorrea: ¿Por qué ocurre el dolor?
El término médico para el dolor menstrual es dismenorrea, y se clasifica en dos tipos según su origen:
- Dismenorrea primaria: Es el dolor menstrual común sin una enfermedad pélvica subyacente. Se produce por el aumento de prostaglandinas, unas sustancias que hacen que el útero se contraiga para expulsar el endometrio. Suele aliviarse con antiinflamatorios, anticonceptivos hormonales o pautas en el estilo de vida.
- Dismenorrea secundaria: Es un dolor más intenso y prolongado provocado por alguna alteración física o patología en el aparato reproductor.
Causas más frecuentes del dolor menstrual severo
Cuando los cólicos son muy fuertes o empeoran con el tiempo, suelen responder a condiciones que requieren valoración ginecológica:
- Endometriosis: Ocurre cuando un tejido similar al endometrio crece fuera del útero (en ovarios, trompas de Falopio o pelvis), provocando inflamación y dolor agudo.
- Adenomiosis: El tejido endometrial se inserta y crece dentro de la propia pared muscular del útero.
- Miomas o fibromas uterinos: Tumores benignos (no cancerosos) formados por tejido muscular en las paredes del útero.
- Enfermedad Pélvica Inflamatoria (EPI): Infección bacteriana que afecta al útero, los ovarios o las trompas de Falopio.
Consejos prácticos para calmar las molestias en casa
Para aliviar los síntomas de forma natural puedes aplicar calor local con una manta térmica en el abdomen para relajar la musculatura del útero. Las duchas o baños con agua caliente también alivian la tensión corporal y mejoran la circulación. Tomar infusiones o bebidas calientes ayuda a reconfortar el cuerpo, mientras que el ejercicio físico moderado como caminar o hacer yoga libera endorfinas, que actúan como un analgésico natural.
Por último, practicar ejercicios de relajación te ayudará a reducir el estrés, un factor que suele intensificar la percepción del dolor.
Tu salud es lo primero
Si tus periodos interfieren con tu rutina diaria, el dolor no cede con analgésicos habituales o va a más, es fundamental realizar un diagnóstico a tiempo. En nuestra clínica ginecológica privada te ofrecemos revisiones ginecológicas completas para identificar el origen exacto de tu malestar y darte un tratamiento adaptado a ti.
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